作者 | 放心之语

哲学咨询为谁提供的什么服务？

实践中的哲学生活咨询，目前已成为心理治疗的一种替代疗法。
它是为以下人群提供的服务：
被烦恼或问题折磨的人，他们 "无法应对 "自己的生活，或感到自己在某种程度上"被困住了"，他们被既不能解决也无法摆脱的问题所困扰。有些人虽然在日常生活中取得了成绩，也证明了自己，但仍会以一种最初未确定的方式感到 "无法满足"，例如，他们怀疑自己生活的现实与自己所希望的并不相符。
在哲学实践中，有些人仅仅生活或勉强度日是不够的，他们更希望对自己的生活做出解释，并希望能清楚地了解生活的轮廓、来历、去向和归宿。他们的愿望往往是反思其生活的意义，确定想要的未来，以及如何才能开展具体的行动。
总之，人们之所以寻求哲学实践者的帮助，因为他们希望被理解，同时也想要去理解他们从来不知道的事情。

人们的困惑与需求有哪些？

打动他们的几乎不是康德式的问题，例如 "我该怎么做？"。而往往是蒙田式的问题，那就是问自己："我究竟在做什么？"
最古老的哲学智慧可能作为一种洞见存在于生命的背景之中，即苏格拉底的那句伟大格言：
只有经过审视的生活才值得过。
我们可能会有一种朦胧的恐惧：仅仅以目前这种方式生活的人生，从强调的意义上说，是没有真正生活过的人生，是浪费的人生，是某种程度上错过的人生，是被其他人耗散掉的人生，是迷失了自我的人生。
大多数人，当他们最后回首往事时，会发现自己的一生都是临时度过的。
他们会惊讶地发现，他们每天让人漠不关心、毫无乐趣地流逝的时间，正是他们自己的生命，正是他们生活在其期待之中的生命。因此，人的一生通常都是在希望的欺骗下投入死亡的怀抱。

哲学咨询是什么？

对于那些能够感觉到这是一种可怕的可能性的人来说，哲学实践给他们的生活带来的帮助似乎是一种承诺。因为哲学对生活的态度实际上是一种趋向安宁与从容，哲学以这种方式为我们的存在增添了重量，为我们的存在描绘了意义。
一般情况下，在人们寻求帮助的深入对话中，会诉说自己的经历。这些经历通常是失望、无法预料或意料之外的。例如与他人的冲突、命运的颠簸、失败的经历、被侵犯或仅仅是平淡无趣的无聊生活。
然而，如果要简明扼要地说明，一个哲学实践者如何能够帮助到人们，是比较困难的。通常我们会认为，他是根据什么方法解决了人们的问题？但哲学不是用方法工作，充其量是在方法上做工作，换句话说，哲学产生方法，而不是使用方法。
服从方法论是科学的事，而不是哲学的事。哲学思考不是沿着预制的道路前进，而是在每一种情况下重新寻找"正确的道路"。它不是利用思维常规，而是打破思维常规，以揭示思维惯性所带来的枷锁和对生命的愚弄。
他也不是要把人们送上一条哲学预设的道路，而是要帮助人们在选择之前，能够看到还有更多的可能性，以及已经具备的灵活性。
顺便说一句，就一个哲学实践者而言，这样做的前提是要有一种态度，知道如何“不加赞许或责备"地欣赏他人，而不必同意他们的观点。
哲学也不是"应用"，例如用柏拉图、黑格尔或其他什么人的思想来处理人们的事务。
书籍不是药方。有人会在生病时去看医生，听医学讲座吗？因此，哲学实践者不会进行说教，甚至不会用"花言巧语"来搪塞，更不会用"理论"来伺候。
问题在于一个哲学实践者是否真正践行了他所了解的哲学思想，变得具有洞察力、善解人意和专心致志。
他是否获得了对可能被忽视的事物的感知力，他是否学会了在偏离常理，透过不同寻常的思维的情况下，同时还要符合世俗情感与人际关系。因为只有作为一个共同思考者和共同感受者，他才能把人们从忧虑、焦躁或孤独乏味中解脱出来，并说服大家对生活和环境采取不同的看法。
这不是心理学家和心理治疗师的工作吗？你可能会问，心理治疗师不也是这样做的吗？
在心理疗愈文化仍在蓬勃发展的当代背景下，不可避免地会产生哲学实践与心理治疗的"分界"问题。

心理咨询与哲学咨询的差异是什么？

心理学家和心理治疗师是一个专家，如果他不是专家，那他就可能是一个骗子。但问题在于，哲学实践者是一个非专业的专家，他们在哲学思想上表现得不一定像一位专家，但他们在理解世界和具体生活中，却表现得非同凡响和不同寻常。特别需要强调的是，一个真正的哲学实践者是个人的和特立独行的。
没有 "标准"来评判一个哲学实践者，问题在于他是否恰当地生活，用尼采的话说：他是否成为了他自己。然而福楼拜又说：如果你参与了生活，你就不会看清生活。
可我要问的是：一个人不能在生活中成为他自己，还能在哪里成为他自己呢？而一个人若不能看清生活，又如何能认清他自己呢？
正如心理治疗文化基于这样一种假设：即人们遭受着未被认识到的无意识所带来的痛苦，这些无意识作为麻烦制造者干扰着人们日常生活的重点。
但哲学实践的经验告诉我们，人们的痛苦并非是他们的无意识所造成的，而正是他们意识到不被理解，不被认可，或者被误解、又或是被忽视所带来的内心挣扎。然而所有这些感受，都是因为人们缺乏对于世界的洞察，缺乏对于生活变化应保持的态度，以及对于自身行为的不可控制。
因此，传统的心理治疗师往往会沉浸在病人的内心世界和过去的历史中，虽然这种情况随着人本主义和认知疗法的普及而得到改善，但仍旧没有逃脱出过去和现实的纠葛。换句话说，井底之蛙，不可见大海。
哲学实践者会带着人们洞穿世界的本质，然后还能回归现实生活，因为他们的目的不是克服多桀的命运，而是将人们从执着的概念枷锁中解放出来。
需要强调的是，哲学咨询不仅仅是作为个人的咨询建议，而且也是普遍适应大部分人的建议，因为正如托尔斯泰所说：幸福的家庭是相似的，不幸的家庭，各有各的不幸。
心理咨询师解决的是人们各自的不幸，而哲学实践者的目标则是希望达成人们共同的幸福。

什么是哲学实践？

以上说了这么多，到底什么是哲学实践呢？
赫拉克利特说：日复一日，你的选择、你的所思所想、你的所作所为决定了你将成为什么样的人。
如果要成为你想要成为的人，就需要通过少量但深刻的哲学理论，配合相应的实践技巧，加上大量的练习，才能改变你的思想、看法和习惯，重新塑造那个真正的自己。
这需要的是知识，技术，和示范。我们看到木匠通过学习某些知识并进行模仿和实践，就能成为一位木匠。同样的，一位医生，一位老师，乃至一位政治家，他们都是通过最初的模仿，然后逐步地实践，才能成为专家的。
那么哲学实践的首要任务是什么呢？正如爱比克泰德所说：真正的实践者，首先要摆脱自负，因为任何人都不可能开始学习他们认为自己已经知道的东西。
承认自己的无知，是一个好的开端。而不评价的欣赏可以让人更进一步，让人有机会去尝试理解，理解那些从来未被听说过的，真知灼见。

哲学的终极意义是什么？

上面说了这么多，学习哲学的终极意义是什么呢？是过上安宁的生活？是抵达智慧的彼岸？还是只是学习了更多更深广的知识，以陶冶自己的兴趣？