实践工具-《爱情地图练习》

本项目根据美国婚姻教皇，首席人际关系专家约翰.戈特曼（Johan Gottman）博士的《获得幸福婚姻7法则》中的内容改编制作，为处于爱情和夫妻关系中的男女，提供亲密关系指导和相互了解程度的测试。

说明

根据约翰.戈特曼（Johan Gottman）博士的研究，67%的初婚夫妇会在结婚后的40年里离婚，其中有一半的离婚发生在结婚后的头7年。有些研究发现，二婚的离婚率比初次结婚的离婚率高10%。

一段婚姻终结的最糟糕的原因之一是，夫妻双方没能及时认识到婚姻的价值，而等他们认识到时，已经为时太晚。

不幸的婚姻大约能增加你35%的患病概率，并且能平均缩短你4年寿命。另一方面，与那些离婚或身处不幸婚姻的人相比，生活在幸福婚姻中的人活得更长久、更健康。这是因为夫妻双方会不停地要求彼此作定期体检、服药以及注意健康饮食等。

当一段婚姻出现危机，丈夫和妻子不是唯一受苦的人，孩子们也跟着受苦。与其他同龄的孩子相比，这些孩子经常逃课、抑郁、不合群、有行为问题（尤其是攻击他人）、学习成绩差等，有的甚至辍学。

因此，经营婚姻爱情，是夫妻的共同责任，但如何经营却有千奇百怪的说法，让人难以捉摸更难以执行。

关键问题在于，能够长期维系夫妻关系最重要的到底是什么？

是夫妻性生活，经济支持，分担家务，养育孩子，还是共同的兴趣爱好，工作支持，灵魂伴侣（相同或趋近的世界观和价值观）。。。？

家庭生活纷繁复杂，很难说清楚其中最重要的是什么，因为每个家庭的背景不同，婚姻所处于的阶段不同，因此重点也不同。但根据戈特曼博士多年的研究，通过对500个家庭夫妻关系的长期跟踪调研，他们发现幸福婚姻基于深厚的友谊，在家庭生活中70%的满意度，来自于夫妻之间的友谊质量。

重新发现或重建友谊并不能预防夫妻间的争吵，但是，这给了他们一个防止争吵失控的秘密武器。

由于家庭生活要面对的琐事太多，因此矛盾和争执不可避免，夫妻双方年复一年地试图改变对方的想法，但没能成功，这是因为他们大部分的分歧源于生活方式、性格或价值观的根本差异。

幸福的婚姻不是尽量去避免这些矛盾与争执，而是在生活中学会通过相互尊重、相互赞赏的方式来容忍这种分歧，只有这样你们才能在婚姻中达成共识并确立共同的目标。

那具体要怎么做呢?

除了学习语言的艺术以外，最为关键的就是夫妻彼此了解的程度，以及在所了解的基础上还能够推成出新。因为每个人都是在变化的，你今天所了解一个人的某些方面，可能过一段时间就发生了变化，而且这些变化还会彼此影响。

为了强化夫妻间的彼此了解，戈特曼博士推出了爱情地图这个概念，通俗来说就是用一系列问题，测试我们到底了解彼此的哪些方面？

将这些问题通过列表的方式，呈现在两人面前，并时常进行讨论，这样就能促进双方的友谊，同时也能了解还有哪些方面的欠缺与不足。

顺便说一句，爱情地图的测试同样适用于正在恋爱中的人，特别是同居但还未正式结婚的人，这个测试会让彼此有更多了解。

爱情地图测试请点击最上面链接。